孕期注意体重变化 产后恢复身材迅速

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准妈妈们想要在产后迅速恢复身材,孕期控制体重也很重要,此外从科学上讲,孕妇怀孕期内科学控制体重也能预防多种孕妇并发症! 继续阅读 >

学周董照顾产后老婆技能get√

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近日,昆凌接受某节目采访,自曝产后周杰伦陪床经历,并称给周杰伦打9.9分。 昆凌回忆自己在剖腹产后住院的那三、四天时间里,周杰伦一直在身旁照料,连上厕所都帮忙。... 继续阅读 >

坐月子喝错泌乳茶 反而得乳腺炎

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一般妇女产后坐月子,会订坊间坐月子餐,不过体质不同,如果服用不适合的泌乳茶,反而可能造成反效果,台湾台北市立联合医院阳明院区中医师表示,肝郁型的产妇,如果再用补... 继续阅读 >

产后饮食忌讳

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产妇分娩后,由于丧失了一些血液,身体虚弱,需要补充大量的铁、钙、锰、锌等微量元素和蛋白质。 继续阅读 >

坐月子期间产妇所需营养

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整个坐月子期间,产妇需要多种营养 继续阅读 >

坐月子首忌生冷,应注重增加纤维质

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产妇由于分娩消耗大量体力,分娩后体内激素水平下降,胎儿和胎盘的娩出,都使得产妇代谢降低,体质大多从内热到虚寒。 继续阅读 >

坐月子期间洗漱并非禁忌

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新妈咪在经历了小宝宝诞生的全过程后消耗大量的体力,抵抗病菌的能力也就大大减弱了,洗澡着凉的话,特别容易生病。 继续阅读 >

夏季坐月子 妈妈必备的护体宝典

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如果可以选择,大多数的妈妈当然更愿意在春暖花开或者秋意浓浓的季节里迎来宝宝,可每年照样有无数婴儿在炎炎夏日里降临人世,在这样的日子里,新妈妈们该如何坐个好月子呢... 继续阅读 >

月子期间洗澡注意事项

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产后洗澡得当能解除分娩疲劳、舒缓精神,而且还能保持身体清洁卫生,减少发病。但冬季坐月子的新妈妈,最好在生产1周以后再洗澡。 继续阅读 >

坐月子家居环境

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产妇和宝宝在月子里几乎整天都在居室内度过,做好清洁卫生是防病保健的重要方法。所以室内环境一定要在产妇回家之前的两三天,将坐月子房间打扫得非常干净。 继续阅读 >

产妇坐月子个人卫生注意事项

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坐月子最早可以追溯至西汉《礼记内则》,距今已有两千多年的历史,称之“月内”,是产后必须的仪式性行为。 继续阅读 >

产后乳房该如何护理

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乳房护理目的在于清洁乳房,增进产妇的舒适;是乳腺管通畅,减轻奶胀,促进乳汁分泌;健美乳房,防止下垂。同时还可以预防宝宝发生感染现象,不至于腹泻。 继续阅读 >
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