坐月子喝错泌乳茶 反而得乳腺炎

月子调理
一般妇女产后坐月子,会订坊间坐月子餐,不过体质不同,如果服用不适合的泌乳茶,反而可能造成反效果,台湾台北市立联合医院阳明院区中医师表示,肝郁型的产妇,如果再用补... 继续阅读 >

产后饮食忌讳

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产妇分娩后,由于丧失了一些血液,身体虚弱,需要补充大量的铁、钙、锰、锌等微量元素和蛋白质。 继续阅读 >

坐月子期间产妇所需营养

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整个坐月子期间,产妇需要多种营养 继续阅读 >

坐月子首忌生冷,应注重增加纤维质

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产妇由于分娩消耗大量体力,分娩后体内激素水平下降,胎儿和胎盘的娩出,都使得产妇代谢降低,体质大多从内热到虚寒。 继续阅读 >

坐月子-------【催奶食谱】

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坐月子期间食疗催奶的做法,在中国由来已久。宝宝中心精选了一系列无数新妈妈实践检验的经典催奶食谱。这些催奶食谱都具有通调乳汁的功效,不过哪种在你身上作用最明显可不... 继续阅读 >

月子里的营养特点

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要满足月子里产妇营养素的需求量,饮食方法是很重要的,一般要注意以下几点 继续阅读 >

月子餐要天价?家常食材也营养

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近日,演员姚晨顺利产下一名男婴,随后立即选择了一家台湾专业的月子机构为其专业配餐,为姚晨搭配了三顿主餐三顿加餐的月子餐更达到了“天价”,保守估计每个月花费超过人... 继续阅读 >

营养美味 各地传统月子餐大PK

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除了鲫鱼豆腐汤、猪蹄通草汤之外,各地又有不同的月子食谱,例如广东坐月子食用猪脚煲姜醋,东北坐月子食用红糖小米粥……虽然各地的月子餐让新妈们多了一些选择,但是产妇... 继续阅读 >

产后巧吃鱼 有助妈妈调养催乳

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产后第三到第四周开始,产妇的饮食就要以下奶为重点。鱼对产后妈妈来说有着十分重要的作用,产后如果能够善于用鱼搭配各类食材,不仅可以有助产后妈妈恢复体力,更有着催乳... 继续阅读 >
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